Silenzio dentro te

Silenzio dentro te

Caro amico/a....

Ci sono momenti in cui la rabbia, la delusione,

le emozioni negative prendono il sopravvento.

Non ti abbandonare all'istinto di sfogarti

e di prendertela col mondo intero.

Cerca piuttosto di fare silenzio dentro di te.

Non e' semplice, mi dirai, ma l'alternativa

e' decisamente peggiore e ti spiego il perche':

Se ti ubriacherai dell'energia dello sfogo,

sara' molto piu' difficile raccogliere i pezzi in seguito.

Perche' quell'energia, quando svanisce,

ti lascia solo preda dell'inadeguatezza

e della confusione. Certo, ti permette di rilasciare

un po' di negativita', ma si tratta di una negativita'

che e' pronta a ripresentarsi un attimo dopo

che avrai finito di arrabbiarti.

La capacita' che piu' di altre puo fare la differenza

nelle nostre relazioni e con noi stessi e' quella di

trasformare l'energia negativa in energia positiva.

(R.C)